Ranger 1966的日记, 2018年02月4日

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在2018年02月4日体重纪录（没有日志纪录）

101.3 公斤最近减少: 15.7 公斤. 还有: 13.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月4日:

1080 千卡

脂肪: 19.98克 | 蛋白质: 57.85克 | 碳水物: 169.03克. 早餐: Gut & Günstig Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Elstar, Aldi Rote Paprika, Netto Schusterjunge. 晚餐: Vollkornnudeln, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Milbona Maasdamer Light. 更多的......

2460 千卡

运动: 骑马 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少14.7 公斤

37支持者支持

Hab mich drei mal gewogen wenn es keine neue Waage wäre die ich jetzt seit Dezember habe würde ich und kann ich es nicht glauben

2018年02月4日会员：: Ranger 1966

Super Ergebnis!

2018年02月4日会员：: famayera

Wow!!! Was für eine Abnahme!!! Einen schönen Sonntag 🍀🤗

2018年02月4日会员：: Flower*78

Super! Schönen Sonntag!

2018年02月4日会员：: 24Shana

klasse 👍👍👍

2018年02月4日会员：: mbkrebs

Extrem gut! 👍

2018年02月4日会员：: Luise Freiheit

Guten Morgen , da fängt der Tag gleich gut an , prima , schönen Sonntag dir.

2018年02月4日会员：: ich53

Erdrutsch 👍👏😀😀😀🍵☕

2018年02月4日会员：: calpe2012

Wow! 👍😀 Gut gemacht!

2018年02月4日会员：: thu-online

supiii 👏👏👏👍

2018年02月4日会员：: Strahlauge

Super Ergebnis-Glückwunsch

2018年02月4日会员：: Willi Winzig

Kann ich mir deine Waage mal ausleihen?😊

2018年02月4日会员：: schnorra

und dann ich schnorra

2018年02月4日会员：: mbkrebs

Vielen Dank hab meinen Augen 👀 nicht getraut wie ich das gesehen hab 🧐

2018年02月4日会员：: Ranger 1966

Topp 👍👍👍

2018年02月4日会员：: Viviace

Wow, das ist ja klasse! 👍🏻👏🏻

2018年02月4日会员：: Zouky01


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