|
Мммм... Плохой сон, нервный день... Нет это все дурацкий боксмастер 🤗 и +2 кг
|
77.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 93.20克 | 蛋白质: 157.72克 | 碳水物: 98.44克.
早餐: Бутерброд с Красной Икрой. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Блинчики, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. 小食/其他: Ironman Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|