在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 37.44克 | 蛋白质: 100.84克 | 碳水物: 111.23克.
早餐: Корица, Миндаль, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоково Молоко 2,5%, Магнит Груша Китайская, Яичный Белок, Nutiva Семена Чиа. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Нут Вареный, Салат Овощной. 晚餐: Зеленое Яблоко, Льняные Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Now Omega-3, Чернослив, Финик, Мёд, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|