在2018年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 237.00克.
早餐: Булочка с Маком, Куриные Котлеты, Чай с Сахаром. 午餐: Хлеб Черный, Банан, Борщ с Курицей. 晚餐: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Банан, Банан. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Куриная, Спартак Печенье Крокет. 更多的......
|
一个星期减少21 公斤
|