sereja8989的日记, 2018年02月3日

在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）

104.9 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 17.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月3日:

1086 千卡

脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 53.87克 | 碳水物: 97.12克. 早餐: Кофе с Молоком, Stailon Фрукты в Желе. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Котлета Домашняя, Б.Ю. Александров Йогурт "Вишня". 小食/其他: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. 更多的......

712 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 踏步机 - 26 分钟, Apple Health - 23 小时和 4 分钟. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

sereja8989的体重历史

查看完整的历史记录

sereja8989的日记, 2018年02月3日

提交评论

sereja8989的体重历史