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Gestern Abend habe ich nach dem Sport den "Kilokick" gebacken. Meine Männer waren auch schon ganz gespannt und standen mit Löffelchen und Tellerchen zum Probieren bereit.🍽
Also haben wir uns eine Portion zu Dritt geteilt und es war gut so. Geschmacklich mussten wir mit viel Süßstoff und Zimt nachhelfen, ein Highlight war es nicht. Da ist eine LowCarb-Rolle oder der Oopsi-Burger wesentlich besser.
Zu diesem "Festmal" 🙈 hatten wir grünen Tee getrunken und sind gegen 22 Uhr in die Heia gegangen.
Danach ging es aber los, bis um sechs Uhr waren wir alle mind. 3x zum Wasserlassen auf dem Töpfchen gewesen und sind mit einem Bärenhunger aufgewacht. Mein Mann hat ebenso "nur" 300 Gramm verloren und wir sind uns einig, daß hier eher der Sport ausschlaggebend war.
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55.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.1 公斤
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