在2012年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3252 千卡
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脂肪: 97.36克 | 蛋白质: 163.27克 | 碳水物: 445.38克.
早餐: Granola Cereal with Raisins, 99% Fat Free Strawberry Yogurt, 99% Fat Free Strawberry Yogurt, Granola Cereal with Raisins, Gala Apples, Turkey Bacon, Cooked Egg White, Coffee, FISH OIL 1000MG, Egg, Banana. 午餐: White Bread, Deli American Cheese Slices, Deli Roast Beef Slices, Deli Ham, Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Avocado & Turkey Sandwich (Regular). 小食/其他: BB RAINBOW SHERBT 32577, Cupcake with Icing, Purblue Creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter. 更多的......
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2261 千卡
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运动:
购物 - 20 分钟, 游泳（慢速） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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