在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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123.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 39.81克 | 蛋白质: 91.07克 | 碳水物: 110.89克.
早餐: Café (Infusão), Polenguinho Polenguinho Light, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. 午餐: Peixe Grelhado, Ceviche, Rúcula, Grão-de-Bico Seco Cozido. 晚餐: Berinjela Cozida, Beterrabas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada Verde Mista, Rosbife, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 小食/其他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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