在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 42.73克 | 碳水物: 55.03克.
早餐: Bazlama, Kayısı Kurusu, Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çeçil Peyniri, Sütaş Beyaz Peynir, Ekici Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. 晚餐: Kavrulmuş Yer Fıstığı, Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Taze Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Pırasa. 小食/其他: Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Sade Kek. 更多的......
|
|