在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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148.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 77.17克 | 蛋白质: 157.00克 | 碳水物: 108.76克.
早餐: SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Kaffee (Gemahlen). 午餐: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Hofstädter Speckwürfel, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, SPAR Broccoli. 晚餐: Hofstädter Speckwürfel, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrust, Iglo Broccoli. 小食/其他: SPAR Schlagobers, Bella Kuvertüre Weiß . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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