在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 113.43克 | 碳水物: 152.55克.
早餐: Chiquita Banana, Milbona Skyr Mirtillo, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mirtilli, Germinal Fiocchi di Avena. 午餐: Matt Gallette di Mais, Riso Basmati (Cotto), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Orva Piadina Integrale Biologica. 晚餐: Zucchine, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 小食/其他: Pompelmo, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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