在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2171 千卡
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脂肪: 122.38克 | 蛋白质: 51.26克 | 碳水物: 200.36克.
早餐: Koffie (Oploskoffie), Raw Organic Food Cacao Poeder, AH Chiazaad, Aroy-D Kokosmelk, Colon Clean Psylliumvezels Naturel, AH Citroensap Biologisch. 午餐: de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen. 晚餐: Lidl Magere Yoghurt Perzik, Notenmix (Ongezouten), Honing, AH Olijfolie Extra Vierge, Milbona Rijstepap. 小食/其他: Toblerone Toblerone, Warme Chocolademelk. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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