在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 74.25克 | 碳水物: 220.58克.
早餐: Ambrosiae Pancake Proteico, Carrefour Bio Latte di Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Banana, Burro di Arachidi. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Cavolfiore, Lenticchie. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Fresca Cavatelli, Broccoli Cotti (da Freschi), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Carote. 小食/其他: Banana, Ecor Uvetta Anacardi e Mandorle, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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