在2018年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 157.76克.
早餐: My Muesli Oats & Barley, Omelett oder Rührei, Bratkartoffeln, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Rohmilch, Schwarztee. 午餐: Fleischsalat, Spiegelei, REWE Bäcker Brötchen. 晚餐: Roter Tafelwein, REHM Bratwurst Grob, Quark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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