在2012年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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67.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 100%.
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1721 千卡
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脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 105.65克 | 碳水物: 187.73克.
早餐: wonder bread, grape jelly, butter, eggs, bacon. 午餐: chunks of chicken, calise roll. 晚餐: snackwells, ham and beans. 更多的......
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2622 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, Body Shaping Work Out - 32 分钟, 健身器(快速的) - 42 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 16 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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