在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2421 千卡
|
脂肪: 100.55克 | 蛋白质: 126.04克 | 碳水物: 274.60克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Две Палочки Рис с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Крабовый. 晚餐: Рисовая Лапша (Вареная), Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. 小食/其他: Токио Сити Цезарь с Индейкой и Легкой Заправкой, Торт Наполеон, Ironman Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|