在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 111.84克 | 碳水物: 117.86克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Пошехонский. 午餐: Мистраль Чечевица Красная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 晚餐: Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Магнит Сыр Пошехонский. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Капуста. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|