在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 51.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 63.92克 | 蛋白质: 109.18克 | 碳水物: 235.53克.
早餐: Маслодел Варёнка, Брынза, Беллакт Масло Сливочное 60%, Vitalnan Скандинавский Цельнозерновой Хлеб, Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Вафли, Chin-Su Соус Чили Острый, Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. 晚餐: Зеленое Яблоко, Coral Club Daily Delicious Beauty Shake, Президент Творог 2%, Зеленое Яблоко, Соевый Соус, Брынза, Беллакт Масло Сливочное 60%, Vitalnan Скандинавский Цельнозерновой Хлеб. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kinder Maxi King, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|