Hola Erikka, yo creo que el cuerpo se acostumbra a las rutinas. Si siempre comes en esos horarios, el cuerpo empieza a tener hambre en esos horarios. Yo antes no desayunaba y no tenía hambre al despertar. Los últimos dos años empecé a desayunar y ahora despierto con un hambre tal, que el desayuno paso a ser mi comida más abundante.
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También al comer más seguido se aumenta el metabolismo, porque el cuerpo no cree que va a pasar hambre, en cambio cuando uno toma pocas comidas el cuerpo intenta almacenar todo lo que puede, porque va a estar en "hambruna", sin comer mucho tiempo.
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ohhhh con razón 😱😱 si ya me parecía eso puedo agarrar cualquier cosa que encuentre y siempre Y 40 ya es mi horario 😊😊
2018年02月5日 会员：: Erikka121@:>
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Yo antes confundía hambre con un sensación rara en el estómago resulta que tenía 3 úlceras pequeñas pero cuando mi estomago estaba vacío yo comía para calmar el ardor, luego comía por que tenia sed, luego para calmar mis emociones y tiempo después de aprender y ir solucionando estos temitas, me di cuenta que si Cómo los macros bien equilibrados y le doy un plus de proteina me mantengo equilibrada durante todo el día! Es genialllll
2018年02月6日 会员：: mirianctes
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Si aunque le conté esto a un nutricionista y según es normal por el crecimiento? Pero yo no crezco más 😒😒 no se porque dice eso ya voy a tener 15 quien crece a los 15?solo los hombres no mujeres según me an dicho
2018年02月9日 会员：: Erikka121@:>
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Si se crece a mi me midieron la estatura cuando tenia 18años en ese entonces media 1,66cm y pense que esa era mi estatura hasta hace poco que me volvi a medir y tengo 1,72cm
2018年02月9日 会员：: Klaudya Go
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Se crece hasta los 25, aunque no se modifique la altura mucho, se modifica el cuerpo.
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No estás en dieta hípercalorica? El hambre es un aliado
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Si si mi dieta es hipercalorica pero pesaba 52 no me gustaba mi cuerpo estaba sin mucha masa muscular ahora me ejército y e subido 10 kilos de masa magra :D y mi talla sigue siendo la misma 36
2018年02月10日 会员：: Erikka121@:>
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