在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 138.97克.
早餐: Масло Авокадо, Ежевика, Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Яблоко Зеленое, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 小食/其他: Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Чай с Медом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Помело, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|