在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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784 千卡
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脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 30.98克 | 碳水物: 105.44克.
早餐: Mercimek Köftesi, Akıtma. 午餐: Mercimek Köftesi. 晚餐: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 小食/其他: Şekersiz Çay, Sek Tam Yağlı Süt. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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