在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 66.03克 | 蛋白质: 59.55克 | 碳水物: 147.23克.
早餐: Aldi Bouillonblokjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. 午餐: Vanille Yoghurt (Vetarm), Geroosterde Amandelen (Gezouten). 晚餐: Olijfolie, Lidl Grana Padano, Zure Room, Schär Ciabatta, Al'fez Parelcouscous, Gedroogde Abrikozen, Rode Paprika, Knoflook, Uien. 小食/其他: Jenever, Chardonnay, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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