在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 49.27克 | 蛋白质: 78.23克 | 碳水物: 181.75克.
早餐: Кофе с Молоком, Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. 午餐: Огурец, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. 晚餐: Kikkoman Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец. 小食/其他: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Roshen Черный Пористый Шоколад , Landliebe Йогурт 1,5%, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|