在2018年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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784 千卡
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脂肪: 28.96克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 58.14克.
早餐: Zwetschgen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Apfel. 午餐: Rosenkohl (Gefroren), Lachsfilet. 晚餐: Couscous, Migros Champignons Braun, Goldbrasse. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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