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😧sehr mühsam 😧
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142 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 112.38克 | 碳水物: 148.35克.
早餐: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Optifast Creme Vanille. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Soße zu Braten, Mamminger Schnittbohnen, Tillman's XXL Schnitzel. 晚餐: Magerquark, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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