在2018年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 46.76克 | 碳水物: 141.77克.
早餐: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Милка Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грибы, Картошка Тушеная. 晚餐: Яичница, Огурецы Сладкого Рассола. 小食/其他: Сыр Чечил, Активиа Биойогурт со Злаками, Клубника, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|