在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 254.63克.
早餐: Hofpfisterei Öko-Dinkel-Roggenlaiberl, Ja! Gouda Holland Mittelalt. 午餐: Kühne Rotkohl das Original, Werner's Klöße Halb und Halb, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Gebratener Tofu. 晚餐: REWE Kräuterquark 2,4%. 小食/其他: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Piasten Schokolinsen, Haribo Gummibärchen. 更多的......
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1910 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 玩乐器 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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