在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 98.29克 | 碳水物: 131.36克.
早餐: Вареное Яйцо, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Помидоры, Киви, Мёд, Eti Lifalif Овсянка. 午餐: Пп Драники, Sütaş Tava Yoğurt, Куриное Филе на Пару, Брокколи, Цветная Капуста. 晚餐: Оливковое Масло, Ülker Teremyağ, Курица Грибы Овощи. 小食/其他: Ülker Saklıköy Yulaflı, Пп Драники, Миндаль, Морковь. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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