在2018年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2131 千卡
|
脂肪: 76.58克 | 蛋白质: 135.58克 | 碳水物: 228.79克.
早餐: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 午餐: Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Торт, Рафинад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|