在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 97.86克 | 蛋白质: 78.21克 | 碳水物: 214.27克.
早餐: ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Избенка Творог Зерненый 4%, Гранат, Мандарины. 午餐: От Мартина Семечки с Морской Солью, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Заповедные Продукты Сало Белорусское. 晚餐: Мандарины, Грецкие Орехи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|