在2017年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 28.70克 | 碳水物: 68.69克.
午餐: Azeite de Oliva, Laranjas, Aurora Linguiça de Frango, Fígado de Galinha, Tomates, Alface. 晚餐: Alface, Batata Doce, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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