在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 221.82克.
早餐: Ашан Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Мааг Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Магнит Банан. 午餐: Pasta Zara Макароны, Приосколье Филе Куриное, Дикси Летние Овощи Замороженные. 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|