在2018年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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468 千卡
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脂肪: 24.67克 | 蛋白质: 28.04克 | 碳水物: 34.49克.
早餐: Itambé Manteiga Extra com Sal, Cafezinho, Marilan Bolacha Cream Cracker. 午餐: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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