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texasheart
日记
2010年04月19日
texasheart的日记, 2010年04月19日
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在2010年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
96.2 公斤
最近减少:
5.0 公斤
.
还有:
10.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年04月19日:
1444 千卡
脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 57.02克 | 碳水物: 168.75克.
早餐:
WHEAT THIN FIBER SELECTS, TRIBE CRACKED RED PEPPER HUMMUS.
午餐:
tomato, sandwich thin, ground beef.
晚餐:
velveeta cheese, Whole Wheat Macaroni, Soda.
小食/其他:
Butterfinger, Bananas.
更多的......
2948 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
稳定体重
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