在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 106.34克 | 碳水物: 96.62克.
早餐: Сыр Эдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%, Помидоры. 午餐: Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо (Целое). 晚餐: Яблоко Голден, Сельдерей, Домик в деревне Сметана 15%, Оливковое Масло, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цукини, Перекресток Баклажаны Тушеные, Кинто Шрирача Соус Перечный, Сливочное Масло, Куриное Филе. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|