在2018年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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89.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2462 千卡
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脂肪: 102.25克 | 蛋白质: 137.52克 | 碳水物: 217.98克.
早餐: Optimum Nutrition BCAA, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Opti-Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. 午餐: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus - Chocolate, La Salsa Baja Fish Burrito, Optimum Nutrition BCAA. 晚餐: Cherry Pie, Michelob Ultra Light Beer, Potato French Fries, Cheeseburger. 小食/其他: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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