|
И снова здравствуйте🤷🏼♀️🤦🏼♀️
|
44.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 24.76克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 197.90克.
早餐: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Капучино, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. 午餐: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. 晚餐: Кефир 1%, Голден Яблоко . 小食/其他: Шелковица с Памира Шелковица с Памира с Мятой . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|