在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 170.93克 | 碳水物: 136.52克.
午餐: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lasanha de Berinjela, Mamão Papaia, Arma Zen Extrato de Soja, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite. 晚餐: Magro Açúcar Light, Arma Zen Extrato de Soja, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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