在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 128.38克 | 碳水物: 80.66克.
早餐: Hüttenkäse, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Normaler Kaffee. 午餐: Mayonnaise, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter. 晚餐: Edeka Rucola, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. 小食/其他: Myline Eiweißpulver Vanille, Edeka Beerenmischung. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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