在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 31.44克 | 蛋白质: 39.29克 | 碳水物: 202.95克.
早餐: Gullón Barquillos de Choco, Galletas Rellenas de Vainilla y Chocolate, Soprole Yoghurt Zero Lacto. 午餐: Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Sal, Ensalada de Frutas, Chef Aceite de Pepita de Uva, Espinacas, Knorr Puré de Papas Instantáneo, Pescado Frito. 晚餐: Nordic Mist Ginger Ale, Sushi, Hosomaki, Sushi Tempura. 小食/其他: Costa Cereal Bar Chips de Chocolate, Merello Huevitos de Almendra, Savory Helado de Piña. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|