|
цифры всё приличнее и приличнее)) сегодня сделаю замеры.
|
73.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 50.32克 | 碳水物: 133.85克.
早餐: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлеб Бородинский. 午餐: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. 晚餐: Tomaten, Каждый День Майонез, Fish House Кета Ломтики, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 小食/其他: Blauschimmelkäse, Brie (Käse). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|