在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 107.64克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 81.34克.
早餐: Szynka Drobiowa, Chleb Graham, Masło, Jajko. 午餐: Black Energy Zero Sugar, Wedel Czekolada Gorzka, Mandarynki . 晚餐: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory, Jajko. 小食/其他: Kokosanki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Graham. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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