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hsiao.chi0415
日记
2018年02月1日
hsiao.chi0415的日记, 2018年02月1日
hsiao.chi0415的个人资料
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在2018年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月1日:
876 千卡
脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 5.65克.
早餐:
防彈咖啡.
晚餐:
日清mct油 油酯, 雞蛋(整個), 菠菜, 豬排.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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