在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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121.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 85.75克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 55.02克.
早餐: PnP Double Cream Yogurt Plain, Woolworths Frozen Summer Berries. 午餐: USN Whey Protein. 晚餐: Jemz Coconut Cream, Pickles, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Onions , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned). 小食/其他: USN Trust Bar, Pick n Pay Sliced Biltong Beef . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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