在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 105.97克 | 碳水物: 197.90克.
早餐: Макароны по Флотски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 午餐: Борщ Украинский. 小食/其他: Ironman Протеиновый Батончик, Окей Батон Семейный. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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