在2018年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 32.42克 | 蛋白质: 73.32克 | 碳水物: 166.86克.
早餐: Tomaten, Kips' Rauwe Ham, Danone Hüttenkäse, Milbona Karnemelk, Koffie (Gemalen), Rivercote Knäckebröd met Sesam, Milbona Karnemelk. 午餐: Minestronesoep. 晚餐: Sjalotten, Knoflook, AH Kastanjechampignons, Knolselderij, Tartaartje. 小食/其他: Crusti Croc Zoute Sticks, AH Basic Rijstwafels, Pink Lady Appels, Komkommer (met Schil), Amandelen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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