在2018年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 53.22克 | 碳水物: 141.44克.
早餐: Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, Falu Råg Rut, Mango, Arla Mild Yoghurt Grekisk . 午餐: Tomater, Blandad Sallad, Enchiladas med Ost. 晚餐: Fralla, Keso, Kokt Ägg. 小食/其他: Kranvatten, Äpple, Morötter, Kranvatten, Kaffe. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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