在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 42.85克 | 蛋白质: 73.62克 | 碳水物: 111.99克.
早餐: ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Частная Пасека Мед Цветочный, Авокадо Авокадо, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Рыбий Жир Лосося, Лианозовское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. 午餐: Кофе с Молоком, Борщ Диетический, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Салат Ромэн или Соз, ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником. 晚餐: Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой . 小食/其他: Миланья Творожок Банан и Злаки . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|