在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 87.55克.
早餐: Сырники с Изюмом, Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Кофе, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Приготовленный Яичный Желток, Овсяная Каша на Молоке, Говядина Отварная, Гречневая Каша. 午餐: Домашний Вкус Холодец Домашний, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная без Масла, Скумбрия Отварная. 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Арахис, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный, Биофудлаб Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Healthy Food Сырники с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|