在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 75.83克 | 蛋白质: 120.77克 | 碳水物: 225.81克.
早餐: Lyncott Queso Oaxaca Reducido en Grasa, Pan Integral, Jamón de Pavo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Okko Chia Semilla Entera, Papaya, Ciruela Pasa, Semillas de Linaza. 午餐: Té (Infusión), Pan Integral Tostado, Aceite Vegetal, Chuleta de Cerdo, Salsa Barbecue, Requesón, Betabel, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). 晚餐: Té (Infusión), La Huerta Mezcla Caribeña , Dolores Atún en Agua, La Colina Soya Texturizada, Jícama, Chayote, Pepino (Pelado), Espinacas. 小食/其他: Naranjas, Abbott Ensure Advance. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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